🏅Το Πανεύκολο Φυσικό Ρόφημα που Σου Δίνει 10x Περισσότερη Ενέργεια! Natural Energy Drink👌
Το Πανεύκολο Φυσικό Ρόφημα που Σου Δίνει 10x Περισσότερη Ενέργεια!
The Easy Drink That Gives You 10x More Energy!
.
Δείτε εδώ την εκτέλεση με τα υλικά: https://live-kitchen.gr/fysiko-energeiako-rofima/#google_vignette
.
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
https://www.youtube.com/channel/UCdlE5xd8HTFrgcbodSNCCqQ/join
Μην διστάσετε να μου γράψετε κάτω στα σχόλια τι θα θέλατε να δείτε στις επόμενες συνταγές.
.
👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 – αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!
ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍
🙏 e-mail Για Συνεργασίες:
[email protected]
Η ΚΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΕΙΝΑΙ 250 ΜΛ
ΥΛΙΚΑ
🔪150 γρ. φρέσκο τζίντζερ
🔪1,5 κ.γ. κουρκουμά
🔪2 πράσινα μήλα
🔪3 καρότα
🔪Χυμό από 2 λεμόνια
🔪Χυμό από 4 πορτοκάλια
🔪100 γρ. μέλι (1/4 της κούπας)
🔪1,5 κούπα νερό (360 γρ.)
🔪Πιπέρι
INGREDIENTS
🔪150 g fresh ginger
🔪1,5 tsp turmeric
🔪2 green apples
🔪3 carrots
🔪juice of 2 lemons
🔪juice of 4 oranges
🔪100 g honey (1/4 cup)
🔪1,5 cup water (360 g)
🔪Pepper
GERMAN
ZUTATEN
🔪150 g frischer Ingwer
🔪1,5 TL Kurkuma
🔪2 grüne Äpfel
🔪3 Karotten
🔪Saft von 2 Zitronen
🔪Saft von 4 Orangen
🔪100 g Honig (1/4 Tasse)
🔪1,5 Tasse Wasser (360 g)
🔪Pfeffer
Αυτό το ρόφημα είναι γεμάτο από συστατικά που προσφέρουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, και μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και ενίσχυση σε πολλούς τομείς:
Φρέσκο τζίντζερ (150 γρ.):
Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορεί να ανακουφίσει από ναυτία, πεπτικά προβλήματα και πόνους στις αρθρώσεις.
Βοηθά επίσης στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Κουρκουμάς (1,5 κ.γ.):
Η κουρκουμίνη, η κύρια δραστική ένωση του κουρκουμά, έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των φλεγμονών, στην ενίσχυση της υγείας της καρδιάς και στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βοηθά επίσης στην ενίσχυση της πέψης και μπορεί να μειώσει τους κινδύνους χρόνιων ασθενειών.
Πράσινα μήλα (2):
Εμπλουτισμένα με φυτικές ίνες, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, τα μήλα βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, την υγεία του πεπτικού συστήματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Συνεισφέρουν επίσης στην καλή υγεία της καρδιάς και της πέψης.
Καρότα (3):
Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνες (κυρίως βιταμίνη Α), αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών, της επιδερμίδας και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βοηθούν επίσης στην πέψη και την υγεία της καρδιάς.
Χυμός από 2 λεμόνια:
Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία και βοηθά στην αποτοξίνωση.
Βοηθά στην πέψη και την απομάκρυνση τοξινών από το σώμα.
Χυμός από 4 πορτοκάλια:
Σαν και ο χυμός λεμονιού, ο χυμός πορτοκαλιού είναι γεμάτος βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και προστατεύουν από μολύνσεις.
Βοηθά στη βελτίωση της απορρόφησης σιδήρου και διατηρεί την επιδερμίδα υγιή και λαμπερή.
Μέλι (100 γρ.):
Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στην καταπολέμηση λοιμώξεων και στη βελτίωση της πέψης.
Προσφέρει φυσική γλυκύτητα και βοηθά στην ανακούφιση από βήχα ή κρυολογήματα.
Νερό (1,5 κούπα ή 360 γρ.):
Απαραίτητο για την ενυδάτωση του σώματος, την καλή κυκλοφορία του αίματος και τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Πιπέρι:
Το πιπέρι ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, όπως η κουρκουμίνη από τον κουρκουμά, και έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή δράση.
Βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στη βελτίωση της πέψης.
Συνολικά, αυτό το ρόφημα είναι ένα υπερ-τροφή που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει από φλεγμονές, ενισχύει την πέψη και προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία, ενώ βοηθά στην αποτοξίνωση και τη γενική ευεξία του οργανισμού.
#Φυσικόρόφημα #ροφημαενέργειας #ρόφημαγιαενίσχυση #ενίσχυσηανοσοποιητικού #ρόφημαγιαboost #συνταγήρόφημαενέργειας #Livekitchenρόφημα #immunesystemdrink #naturalenergydrink #livekitchen
