Αφράτα Μπιφτέκια Λαχανικών στον Φούρνο. Fluffy Vegetable Burgers in the Oven. (Vegan)

Αφράτα Μπιφτέκια Λαχανικών στον Φούρνο.
Fluffy Vegetable Burgers in the Oven.
************************************************
Μοιραστείτε αυτό το βίντεο με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα!
Βαθμολογήστε το βίντεο! Αυτό είναι καλό για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!
ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά είναι ένα μεγάλο κίνητρο για μένα!
**************************************************
Η ομάδα μας – Facebook https://www.facebook.com/groups/mageirikes.apolayseis
subscribe free – εγγραφή δωρεάν https://cutt.ly/MMlXXQM
***************************************************
Υλικά συνταγής
800γρ πατάτες καθαρισμένες
4 κολοκυθάκια
3 καρότα
2 πιπεριές γλυκές κόκκινες
1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
5-6 μανιτάρια
100γρ ελαιόλαδο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια
10 φύλλα φρέσκο δυόσμο η 1κ.γ ξερό
½ ματσάκι μαϊντανό
200-300γρ καλαμποκάλευρο
Αλάτι, πιπέρι
Θυμάρι
Καπνιστή πάπρικα η κύμινο
ψήνουμε για 35 λεπτά 180 αντιστάσεις ή 170 αέρα
************************************************
Recipe ingredients
800g peeled potatoes
4 zucchinis
3 carrots
2 sweet red peppers
1 large onion, finely chopped
5-6 mushrooms
100g of olive oil
3 spring onions
10 leaves of fresh mint or 1 tbsp dry
½ bunch of parsley
200-300g cornmeal
Salt Pepper
Thyme
Smoked paprika or cumin
bake for 35 minutes 180 resistances or 170 air
********************************************
#googlefood
#foodgoogle
#φαγητό
#greekrecipe
#food
#κουζίνα
#ελληνικηκουζινα
#greekfood
#ευκολησυνταγη
#recipe
#recipes
#veganrecipes
#veganfood
#vegan
#νηστίσιμα
#μπιφτέκιαλαχανικών
#vegetablepatties
#vegetablesburgers
#Νηστίσιμα
#Νηστίσιμαμπιφτέκιαλαχανικών