Φακές παραδοσιακές Αστυπάλαιας της Αργυρώς | Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Κάντε τώρα SUBSCRIBE στο κανάλι!
👉 http://bit.ly/KEEPCOOKING

Έχεις ακούσει για τις παραδοσιακές φακές αραντιστές, αραντιστά ή φακές Αστυπάλαιας; Eτοιμάσου για ένα νηστίσιμο φαγητό που δοκίμασα το καλοκαίρι σε αυτό το νησί και με τρέλανε! Αν αγαπάς τις φακές ή αν θες να αλλάξεις άποψη για το πόσο νόστιμες θα μπορούσαν να είναι οι φακές, δοκίμασε το οπωσδήποτε!

00:00 Εισαγωγή
00:14 Εκτέλεση
04:53 Yλικά για τις φακές

Νέα Keep Cooking βίντεο! :)
Love! xoxo

• Argiro Barbarigou • Fakes • Paradosiakes fakes Astupalaias • Αργυρω Μπαρμπαριγου

Συνταγή: https://www.argiro.gr/recipe/paradosiakes-fakes-arantistes/

Υλικά Συνταγής

500 γραμ. φακές ψιλές
1/4 φλ. ελαιόλαδο
2 σκ. σκόρδο
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1 δαφνόφυλλο
1 καρότο τριμμένο
1 κ.σ πελτέ ντομάτας (προαιρετικά)
Αλάτι
Πιπέρι

Για τα αραντιστά

1½ φλ. αλεύρι
2/3 φλ. νερό
1/4 κ.γλ. κοφτό αλάτι

Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια

1/4 φλ. ελαιόλαδο
2 κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
1/4 φλ. ξίδι από κόκκινο κρασί
1/2 ματσάκι φρέσκο δυόσμο ή 1 κ.σ αποξηραμένο δυόσμο

Εκτέλεση & όλα τα μυστικά αναλυτικά εδώ:
https://www.argiro.gr/recipe/paradosiakes-fakes-arantistes/

Δες περισσότερες συνταγές από την Ελληνική κουζίνα: https://bit.ly/2C89iGZ

Συνταγές που τρώγονται! Βρες όλες τις συνταγές μου, από ένα καθημερινό φαγητό, μέχρι φανταστικές συνταγές για τραπέζι στη Νο.1 μαγειρική ιστοσελίδα! — https://www.argiro.gr

ΑΡΓΥΡΩ ΜΠΑΡΜΠΑΡΙΓΟΥ OFFICIAL LINKS

Facebook: https://www.facebook.com/Argiro.gr/
Instagram: https://instagram.com/argirobarbarigou/
Twitter: https://twitter.com/argirogr
Pinterest: https://gr.pinterest.com/argirogr/_created/
Papadakis Restaurant: http://www.papadakisrestaurant.com/
Papadakis Hotel: http://www.hotel-papadakis.gr/

**Argiro’s Recipes in English: http://argirobarbarigou.com/

#αργυρωμπαρμπαριγου #fakes #argiro #argirobarbarigou #φακεσ #fakesastupalaias